30 cartes pour découvrir davantage le yoga grâce à de nouvelles postures et un paragraphe sur ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Sur chaque carte figure une illustration, le niveau de complexité et une explication détaillée pour la refaire à l'identique. Mélangez, piochez et trouvez votre équilibre.
🧘♀️ Adaptées aux débutants et aux experts.
🐚 Notre position préférée : le coquillage, évidemment.
💭 Pour puiser de l'inspiration pour les prochains cours.
